Afin de rendre l’enseignement du MMA accessible à tous, la FMMAF met en place un système d’apprentissage pas à pas, sous la forme de vidéos, ludiques et interactives qui poursuivent la démarche des fiches pédagogiques initiées par la FMMAF afin d’accompagner la pratique.

Dates des passages de grades 

mars

dim10mar9 h 00 mindim18 h 00 minPassage de grade : session Ile-de-FranceUS Metro Bizot9 h 00 min - 18 h 00 min

sam16mar9 h 00 minsam18 h 00 minPassage de grade : session Hauts-de-France79 avenue du général de Gaulle,  Cappelle-la-Grand, 591809 h 00 min - 18 h 00 min

dim24mar9 h 00 mindim18 h 00 minPassage de grade : session Sorgues (PACA)2221 route de Carpentras, 84700 SORGUES9 h 00 min - 18 h 00 min

avril

dim07avr9 h 00 mindim18 h 00 minPassage de grades : session PACAGymnase St Suspy9 h 00 min - 18 h 00 min

dim14avr9 h 00 mindim18 h 00 minPassage de grade : session Ile-de-FranceRed's Team, 12 Rue des Amiraux, 75018 Paris9 h 00 min - 18 h 00 min

sam20avr9 h 00 minsam18 h 00 minPassage de grades : session Auvergne Rhône AlpesArténium de Ceyrat, 4 Parc de l'Artière, 63122 Ceyrat9 h 00 min - 18 h 00 min

dim21avr9 h 00 mindim18 h 00 minPassage de grade : session Ile de la Réunion9 h 00 min - 18 h 00 min

mai

dim05mai9 h 00 mindim18 h 00 minPassage de grade : session Nouvelle AquitaineCREPS Bordeaux, 653 Cour de la Libération, 33400 Talence9 h 00 min - 18 h 00 min

dim19mai9 h 00 mindim18 h 00 minPassage de grade : session Ile-de-FranceUS Metro Bizot9 h 00 min - 18 h 00 min

juin

jeu06jui9 h 00 minjeu18 h 00 minPassage de grade : session Ile de la Réunion9 h 00 min - 18 h 00 min

 

Pourquoi un système de grades ?

Les grades FMMAF ont été pensées afin de permettre d’uniformiser le système de progression technique à travers un dispositif adapté à l’âge et au niveau de pratique du licencié.

Un programme adapté au MMA

Tous spécialistes reconnus de la discipline (coaches, anciens combattants), les concepteurs des grades FMMAF ont pris en compte les singularités du MMA pour établir le cursus pédagogique.

Le pratiquant va ainsi pouvoir aborder et se familiariser avec les différentes distances du combat, les vitesses et les résistances de manière graduelle jusqu’à la maîtrise défensive et offensive de tous les compartiments propres aux MMA.

Et ce en toute sécurité !

Quels sont les objectifs des grades FMMAF ?

1- Sensori-moteur :

La FMMAF prend en compte le Développement à Long Terme de l’Athlète (DLTA) afin de faire corréler la progression technique spécifique et le développement sensori-moteur. Ce en accord avec les exigences cognitives d’apprentissage spécifique à chaque âge.

2- Sécuritaire :

Il s’agit d’un parcours sécuritaire car adapté et progressif.

3- Éducatif et performance :

A l’instar des autres disciplines martiales (judo, karaté, etc..), la progression technique FMMAF offre une expérience du MMA jalonnée de passages de grade pour répondre aux attentes du public loisir. Les couleurs de grades permettent de situer son niveau à travers un référentiel commun. Il s’agit aussi d’un sésame qui ouvre la porte aux formations et aux compétitions.

Infographie Grade de MMA

Exemple de techniques du grade blanc FMMAF